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Potência muscular: treino desportivo de alto rendimento e a importância para os mais velhos

O treino desportivo é composto por um conjunto de variáveis que se associam para melhorar a performance de um movimento específico ou de um conjunto de movimentos. Podendo, dentro do mundo da competição desportiva, fazer a diferença em tornar um indivíduo campeão ou não. Entre as valências físicas a serem trabalhadas, a potência muscular é, […]

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